上手く行かないことがあったり、自分に余裕がないときって、他人のせいにしたくなりますよね(^^;
私は毎日このブログを更新したいと思っています。
しかし、昼間は仕事で、帰ってきたら主婦、夜は子どもたちを寝かしつけながら自分も寝てしまうので、朝早く起きるのですが……
私が早く起きると子どもたちも早く起きてきてしまう……。
しかも、自分が休みの日は子どもたちも休みなので、一人で集中してパソコンに向かう時間を、なかなか取ることができません。
ただ、これは言い訳だと思っていて、それこそ「時間は自分で作るもの！」と思っているので、やってできないことはないハズなのです。
なのに！
朝がダメなら夜起きれば良いのに、一度横になると子どもたちよりも先に寝てしまうんです…。
子どもたちが見ているテレビがうるさくても、集中して文章を打てば良いハズなのに、テレビに気を取られてしまうんです…。
幸い、旦那が協力的なので、言えば子どもたちの寝かしつけを代わってくれたりします。
が、末っ子が「ママじゃなきゃ嫌だ！」と駄々をこねるので、それでも旦那に寝かせてもらうこともあるのですが、末っ子に対して「悪いことしたかな？」という思いと、旦那が頑張って寝かしつけてくれてるのに、気になって気になってブログ書きに集中できなくて、自己嫌悪に陥ります……( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
朝起きたり夜起きたり、なんとかブログを更新できているときは、気分が落ち着いているのです。
しかし、何日か更新できない日が続くと焦り始め、そのうち、
「なんで旦那は『寝かしつけ代わろうか？』って自分から申し出てくれないの！？どうせ起きててもゲームやってるだけじゃん！」
とか、
「旦那は休みの日に一人になることができて良いよね！どうせ寝転がってゲームやってるだけじゃん！その時間を私にくれたら、もっと有意義に使えるのに！」
とか、私の思う通りに時間を作ってくれない旦那に、心の中で八つ当たりをしはじめます(笑)
自分の気分が落ち着いているときは、「とっても良い旦那様だ～(*^_^*)」と思っているのですが、ちょっと気分が下降気味になると「なんてひどい旦那なんだ！( ｀ー´)」と思い始めます。
旦那は何も変わっていないのに！(笑)
人間って、本当に自分に都合良く考える生き物なんですよね。
あなたは、こんなことないですか？
私は、普段は「自分は幸せです～♪ 幸せすぎて困ってます～(*^_^*)」的なことを豪語していますが…
実際幸せと感じることの方が多いのですが、たまに、このように気分が下降するときがあります。
ただ、この記事をここまで書いた今では、かなり気分が元の『幸せ状態』に戻ってきました(笑)
自分でもびっくりの回復力です(*´Д｀)
この出来事で学んだこと
今回、気分が下降して、そのまま拗ねて何もやらないでいたら、拗ねた気持ちがもっと続いていたことでしょう。
マイナス感情に支配されそうになっているときは、とにかく何かしら行動をすることが良い、ということが分かりました。
朝、仕事が嫌だなぁ～と思っても、職場に行ってしまえばなんとか仕事をこなせますよね？
家事も、億劫だなぁと感じますが、やりはじめてしまえばなんとかなるものです。
また、どんなに普段幸せでも、当たり前ですが感情がマイナスになることは、必ずあります。
その振れ幅は人それぞれだと思いますが、大きくても小さくても、波はあるのです。
だから、そのマイナスの波のときに「あぁ、自分はやっぱりダメなんだ…」と落ち込まず、這い上がるためにもがくか、もしくは、自然と波がプラスに振れるのを、落ち込みすぎずに待つか……。
一番まずいのは、自分にダメなレッテルを張ってしまうことです。
マイナスなときは誰でもあるので、そんなときの自分は軽くスルーしてあげてくださいね(*^_^*)
