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あおいわし
旦那の実家の敷地内に家を建て、同居のような生活を送る三児のママです。
心の葛藤→成長を繰り返し、今では幸せの極意にたどり着いたと自負しております(笑)

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aoi.washi

いつも何かがうまくいかないことや、ネガティブなことばかり考えてしまう。そんなときってあるよね。
自分の能力を過小評価したり、未来に不安を感じたりして、心が重くなるんだよね。

でも、この状況を改善する方法もあるよ。
まずはポジティブな思考を育てることから始めてみよう。毎日、感謝の気持ちを持つことや、成功体験を意識的に振り返ることで、ポジティブなエネルギーを増やすことができるんだよね。

また、ストレスを発散するために運動や瞑想を取り入れることも役立つよ。自分をリラックスさせて、ネガティブな思考から解放されるチャンスをつかんでみよう。

そして、友達や家族とのコミュニケーションも大切だよ。彼らと共有することで、新たな視点を得られたり、支えを受けたりできるからね。

マイナスの思考パターンを断ち切って、ポジティブな変化を取り入れてみることで、幸せを感じる道が広がるんだよ。一歩ずつ前向きに行動してみようね。

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過去に犯した過ちが、いつも胸にのしかかってる感じがするんだよね。その時の判断ミスや、誤った決断、それが今でも引きずっている。

でもさ、過去の自分を責め続けてもしょうがないんだよね。人は誰だって過ちを犯すし、成長するためには受け入れることが大事。

頭では分かってる。
だけど、心が付いて行かないんだよねぇ。。。

もっと前向きに、今を楽しんで、子供たちに良い影響を与えたいんだけど、過去の自分の過ちを受け入れるのって難しいんだよね。でも、それを克服できたなら、絶対に今よりももっと素敵な自分になれるよね。
そんな気がしない?

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最近、新しいことに挑戦しようとしていますか?

子供たちのことや仕事に追われて、自分の夢や新しい趣味を後回しにしてしまっている感じがするんだよね。昔は夢中になれる趣味があったし、新しいチャレンジも怖くなかったんだけど、今は何か新しいことを始める勇気が足りなくて。

でもさ、新しいことに挑戦するって、自己成長につながるし、楽しい冒険だってあるんだよね。新しい趣味を見つけたり、夢に向かって一歩を踏み出したりしてる人たちを見ると、なんか置いて行かれる不安を感じないかな?

自分にもっと自信を持って、新しいことにチャレンジしてみよう。もっと積極的に行動することで、主体的に生きることで、幸せって得られると思うんだよね。新しいドアを開けてみる勇気、どこかにあるはずだよ。

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